牙石的形成包括三個基本步驟：菌斑的形成、成熟和礦化。
前兩步實際上是菌斑的形成過程，最後一步菌斑經過礦物質沉積、礦化後形成質地比較堅硬的牙石。
齦上牙石的礦化成分來源於唾液；齦下牙石主要來源於齦溝液。礦化物逐漸沉積在菌斑基質中，而後基質完全鈣化，細菌也逐漸鈣化。鈣化物先呈小灶狀，逐漸增大，互相融合成大塊牙石。
那怎樣預防牙結石呢？
牙結石一旦形成，對牙齒健康危害較大。維港口腔連鎖專業牙醫表示，預防牙結石的形成主要有以下幾個方法：
1. 掌握正確的刷牙方法，建議使用巴氏刷牙法，養成定時刷牙、漱口的口腔衛生習慣。
2. 及時治療牙齒疾病，消除牙面粗糙、牙排列不齊、不良修復體等。
3. 健康飲食，平衡膳食。少食用軟性、精細食品，多食用一些粗纖維食物，以阻斷菌斑在牙面上附著。
4. 控制糖的攝入量，同時也儘量少吃酸性的食物，少喝碳酸飲料。
5. 糾正不良口腔習慣，比如偏側咀嚼。
以上就是對於“牙結石的形成以及預防措施”的詳細解答，假如還有其他牙齒問題的話，可以通過下方聯繫方式聯絡維港口腔連鎖。
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