牙齦屬於牙周組織的一部分，對牙齒的穩固和健康起著重要的作用。經常按摩牙齦，可以使牙齦的上皮增厚，角化增強，提高牙齦自身的保護能力，使其不易被粗糙、堅硬食物損傷，而且還能增強牙齦組織的血液迴圈，改善營養和氧的供給，這有利於牙齦組織的新陳代謝，使之能更好地抵禦外來微生物的侵襲，減少牙周病的發生。對於牙齦萎縮的朋友來說，通過牙齦按摩，可以防止牙齦萎縮的進一步加重，從而有利於牙齒的穩固。
維港口腔連鎖專業牙醫表示，平時人們吃飯、進食、咀嚼食物等活動，對於牙齦來說，其實是一種無意識的按摩。尤其是在吃一些粗糙的纖維性食物時，所需的咀嚼力大，牙齦組織受到的壓力和按摩力也大。這種咀嚼運動實際上是一種良好的牙齦按摩。因此，經常吃些粗糙的纖維性食物，除了有利於牙齒的健康外，還可起到對牙齦的按摩作用。同時，進食時的細嚼慢咽，不但可以充分磨碎食物，有利於消化吸收，而且也對牙齦進行了良好的按摩。
維港口腔連鎖溫馨提示：平時也要注意養成良好的口腔衛生清潔以及飲食習慣，這樣更有利於我們的牙齦健康！
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