箍牙期間如何保持口腔清潔是每個人最重要的事情。矯正器拆了以後，你還是要每天戴22個小時的保持器。很多人在戴牙套的時候很注重清潔，但是換成戴保持器後往往因為放鬆而忽略了清潔。
 
       長期日夜使用後，保持器難免會磨損、藏汙納垢，為細菌遮風擋雨。如果保持器清洗不當，還容易導致發炎、腫脹，有蛀牙風險，成為矯正患者安全的漏洞，一定要多加注意！
 
       活動保持器：
 
       一旦長期使用活動式保持器而忽略清洗，細菌就很容易滲入接合處。此外，樹脂材料本身會因自然老化而變黃，甚至開裂形成尖銳的地方，使口腔不舒服。不僅要時不時保持清潔，牙醫還需要每六個月在洗牙時評估維護者的使用狀況，以便立即進行適當的治療，進行更換或修復。
 
       透明保持器：
 
       除了每天吃、刷牙，透明保持器還時刻與牙齒緊密接觸，對細菌的生長速度和牙齒的健康影響更大。如果忽視清潔，就像活動保持器一樣，小了會散發臭味或引起蛀牙，嚴重時可能導致白色念珠菌、的增殖，引起義齒性口炎或口腔黏膜發紅等不良反應。
 
       三步建議清洗方法
 
       第一步:用溫水輕刷(每天至少一次)
 
       保持器摘下後，建議用溫水洗掉唾液和食物殘渣。必要的話可以用軟毛牙刷輕輕刷，不需要特殊的牙膏。因為市面上絕大多數牙膏都是用來物理清潔牙齒的，所以添加了肉眼無法識別的細小顆粒，長期使用可能會在保養者的表面造成細微的劃痕。
 
        第二步:浸泡清潔錠(每天使用一次)
 
       輕刷後，將保持器放入盛有溫水的容器中，加入清潔錠浸泡。保持器的表面可能有很多看不見的洞。浸泡在水中後，清潔錠的成分可以深入。成分中的次氯酸鈉、過硼酸鈉等氧化劑可用於去除色素和殺菌；碳酸氫鈉、檸檬酸和表面活性劑成分有助於清除表面的污垢碎片。通常清潔錠每天使用一次，浸泡時間應遵循產品包裝說明。浸泡後，也可以用蘸有少量清洗液的軟牙刷輕輕清洗維護者。
 
       第三步:用清水沖洗
 
       最後，再次用清水徹底沖洗，以去除殘留的化學物質。去掉保持器後，建議放在收納盒中，以免丟失。此外，不要忘記方便地清潔儲物盒，以免藏汙納垢和滋生細菌。以前浸泡醋、漂白劑、檸檬汁和小蘇打粉的清洗方法比較常見。但由於比例和配方難以準確處理，效果無法與清錠相比。建議選擇專用清潔錠最安全。如果發現保持器損壞或者沒有裝不乾淨的污垢，建議找牙醫諮詢，以免影響矯正結果！

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