口腔疾病是全世界普遍的健康問題之一，大部分的成年人以及學齡兒童都或多或少地被口腔疾病所困擾。因此2007年世界牙科聯盟（FDI）年度大會決定將每年的3月20日設立為“世界口腔健康日（World Oral Health Day, WOHD）”。
世界口腔健康日為全世界設立了一個共同的目標：減少口腔疾病的負擔，確保每個人擁有良好的口腔健康狀態。
牙齒，是我們一生中重要的“夥伴”之一，
沒有它，享受不了美食；
沒有它，說話會變得困難；
沒有它，連簡單的微笑無法完美展現。
沒有它，享受不了美食；
沒有它，說話會變得困難；
沒有它，連簡單的微笑無法完美展現。
所以我們要加強保護牙齒，做好以下幾點：
1、掌握正確刷牙方法
培養良好的刷牙習慣對維護口腔健康非常重要。掌握正確的刷牙方法（巴氏刷牙法）+使用含氟牙膏，每天早晚刷牙，每次3分鐘左右，可以有效防止蛀牙。如果有其他牙齒疾病，對症使用有功效的牙膏和漱口水來保證口腔的衛生清潔。
2、定期更換牙刷
敲重點！每3個月需要更換一次牙刷，因為磨損的舊牙刷不能有效清潔牙齒。
3、勤用牙線
使用牙線和牙間隙清潔工具可以清潔牙齒之間牙刷難以觸及的區域。定期清潔牙間隙有助於清除嵌塞的食物，去除牙齦附近的菌斑，減輕牙齦炎症和口腔異味。
4、晚上刷牙後不吃零食
睡前要刷牙，刷完牙不吃。因為睡覺前刷牙是非常重要的，否則細菌會整晚附著在你的牙齒上，導致齲齒。
5、養成健康的飲食習慣
要時刻注意我們健康飲食，少吃高糖食物，少喝碳酸飲料，做到營養均衡。
6、定期口腔健康檢查
寶寶一開始長牙就要帶他們去看牙醫了，預防、早期診斷和治療能夠有效口腔疾病的進展。我們也需要定期進行口腔健康檢查，有助於維護我們的口腔健康。
重視和珍愛牙齒
維護口腔健康從“齒”開始
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