每年嘅3月20日係「世界口腔健康日」,呢個日子旨在提高全球對口腔健康嘅關注,提醒大家口腔健康對整體健康嘅重要性。作為深圳維港口腔嘅專業團隊,我哋希望藉此機會同大家分享一啲實用嘅口腔護理知識,等大家可以擁有健康又燦爛嘅笑容。
口腔健康同全身健康息息相關
好多人以為口腔健康只係關乎牙齒同牙齦,其實口腔健康同全身健康係密不可分嘅。研究顯示,牙周病同糖尿病、心血管疾病、甚至早產都有密切關係。如果口腔健康出現問題,細菌可能會通過血液循環影響其他器官,導致更嚴重嘅健康問題。所以,保持口腔健康唔單止係為咗靚嘅笑容,更係為咗全身健康。
點樣保持口腔健康?
每日刷牙兩次,每次至少兩分鐘
刷牙係最基本嘅口腔護理步驟,但好多人都忽略咗正確嘅刷牙方法。深圳維港口腔建議大家使用軟毛牙刷同含氟牙膏,每日早晚刷牙兩次,每次至少兩分鐘。刷牙時要注意清潔牙齦邊緣同牙縫,避免牙菌斑積聚。
使用牙線清潔牙縫
牙刷冇辦法徹底清潔牙縫,所以每日使用牙線係非常重要嘅。牙線可以清除牙縫中嘅食物殘渣同牙菌斑,預防蛀牙同牙周病。
定期洗牙同檢查
即使每日認真刷牙同使用牙線,牙石同牙菌斑仍然會積聚。深圳維港口腔建議大家每半年到一年進行一次專業洗牙同口腔檢查,及早發現同處理口腔問題。
注意飲食習慣
高糖飲食係蛀牙嘅主要原因之一。減少攝取含糖食物同飲品,多食富含纖維嘅蔬果,可以幫助清潔牙齒表面,促進唾液分泌,保護牙齒健康。
戒煙限酒
吸煙同飲酒會增加口腔癌、牙周病同牙齒變色嘅風險。戒煙限酒唔單止對口腔健康有益,對全身健康都有好處。
深圳維港口腔嘅專業服務
深圳維港口腔致力為大家提供高品質嘅口腔護理服務,包括牙齒美白、杜牙根(根管治療)、種植牙、牙周治療等。我哋擁有先進嘅設備同經驗豐富嘅專業團隊,為每一位患者提供個性化嘅治療方案,確保大家擁有健康又自信嘅笑容。
世界口腔健康日,行動起來!
今年嘅世界口腔健康日,深圳維港口腔呼籲大家關注口腔健康,從日常護理做起,定期進行口腔檢查,及早發現同治療口腔問題。記住,健康嘅笑容係自信嘅來源,亦係全身健康嘅基礎。如果你有任何口腔健康問題,歡迎隨時聯絡深圳維港口腔,我哋會竭誠為你提供專業嘅建議同治療。一齊努力,擁抱健康笑容,迎接更美好嘅生活!咨詢同預約可以聯絡:+85253743590(香港)+8613266962280(深圳)
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