許多青年人，習慣於平時或進食後，嘴裏咀嚼一塊口香糖。電視廣告中，也常出現模特露出一口潔白整齊的牙齒，正在津津有味咀嚼口香糖的畫面。似乎咀嚼口香糖是一種時尚，而且這些廣告還暗示消費者常嚼口香糖能使牙齒變白變好。但是，事情真的是這樣嗎？維港口腔連鎖專業牙醫為大家科普！
任何事物都是一分為二的，咀嚼口香糖也是有其利有其弊的。從好的方面來看，經常咀嚼口香糖可以鍛煉人們的頜骨與牙齒，促進其健康發育。這一點對於正在發育的兒童和青少年來說，尤其有意義。其次，口香糖中的黏膠基質可以反向黏附牙齒表面和牙齒窩溝裂隙中的食物碎屑，從而減少或抑制牙菌斑的形成，這也就減少了牙齒齲壞的機會。再者，常常咀嚼口香糖，可以刺激唾液的分泌，如此，牙齒能夠得到較好的沖刷和清洗，停留於牙齒表面上的食物碎屑，以及牙菌斑等物質可被及時地沖洗掉，細菌代謝所產生的酸性物質也被唾液稀釋、中和。由於口香糖常含有一些薄荷、芬芳劑之類的物質，因而在咀嚼之後，能給人一種齒頰留香、吹氣如蘭的感覺，這不僅有提神醒腦的作用，而且非常有利於跟人交談等社交活動的進行。另外，常嚼口香糖還有助於面部美容。比如，人們每天咀嚼口香糖15-20分鐘，可以獲得美容效果。這是因為咀嚼運動可以促進面部肌肉和皮膚的血液迴圈，使皺紋減少，讓人容光煥發。
但是，由於目前很多口香糖是以蔗糖和果糖為主要甜味成分的，而這兩種物質是引起牙齒齲壞的主要因素之一。因此，過多地、不適當地咀嚼含蔗糖或果糖的口香糖，會增加牙齒齲壞的機會。
推薦閱讀：
深圳補牙價目表
深圳杜牙根價目表
